青葉大學(xué)組建了跳水隊(duì)，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 飾）、泳池健將丁野（李茂 飾）、天真單純的女孩陶樂絲（洪冰瑤 飾）都加入了隊(duì)伍之中。玲美是跳水隊(duì)的助教，她發(fā)現(xiàn)，雖然孩子們之間常常會因?yàn)橄嗷ゲ粔蛄私舛a(chǎn)生誤會和沖突，但他們的內(nèi)心里都是善良向上的。在玲美的帶領(lǐng)之下，夏文曦等人逐漸掌握了跳水的技巧，在不斷的精進(jìn)著技術(shù)的同時，也找到了人生的新方向。
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